奥门永利网投网址-奥门永利总站网址

奥门永利网投网址将更多乐趣还原到总站,奥门永利总站网址是用户群积极、阳光、思想敏锐,崇尚思考,奥门永利网投网址公司是世界最成功的公司之一。

当前位置:奥门永利网投网址 > 美食频道 > 每天“变着花样吃” 保护肾脏不受伤奥门永利总

每天“变着花样吃” 保护肾脏不受伤奥门永利总

文章作者:美食频道 上传时间:2020-04-19

导语:据调查显示,慢性肾病在国际的发病率都比较高,美国10.9%、英国10.6%、日本10.6%、澳大利亚16.2%。2010年一项国内权威的大型调查研究显示,我国慢性肾脏病总发生率为10.8%。而国内大城市的发病率也很高,比如北京13%,上海11.8%,...

年过半百,心宽体胖。看起来是福气,但是医生眼里却不太健康,因为肥胖除了会引发的糖尿病、高血压和冠心病等问题外,肥胖还会引起的慢性肾病,这一点还未引起人们的足够重视。

据调查显示,慢性肾病在国际的发病率都比较高,美国10.9%、英国10.6%、日本10.6%、澳大利亚16.2%。2010年一项国内权威的大型调查研究显示,我国慢性肾脏病总发生率为10.8%。而国内大城市的发病率也很高,比如北京13%,上海11.8%,广州10.1%。

南方医科大学中西医结合医院肾病科主任魏连波主任医师指出,肥胖也是慢性肾脏病的危险因素。

许多慢性病都易伤肾

因为肥胖者体重的增加会导致代谢增加,继而引起代偿性超滤过,肾小球内压增加可损害肾脏,继而增加CKD风险。万幸的是,肥胖和肥胖相关性肾病在很大程度上是可以预防的。

广州市第一人民医院肾内科副主任医师李剑文说,之所以肾病这么多,是因为很多有毒有害的物质会伤及肾脏,而且像糖尿病、高血压、红斑狼疮等疾病最后都会损伤到肾,引起继发性肾病。欧美发达国家糖尿病和高血压:导致透析的主要原因。在糖尿病患者中肾脏病的发病率为30% -40%,我国大约有4千万糖尿病患者,其中1/3 患有糖尿病肾病。

魏连波介绍,研究显示,肥胖与蛋白尿、肾小球滤过率下降的发生和发展、终末期肾病相关。CT显示腹部肥胖与不良肾脏结局相关。

筛查肾病,检查非常简单和便宜

因此,专家建议,要拒绝肥胖,远离肾病。肥胖症的治疗应以限制和调配饮食为基础,增加体力活动与适当控制膳食总能量相结合,共同促进能量负平衡。

肾功能跟人体一样也会衰老,广州市第一人民医院肾内科副主任医师刘日光说,从30岁开始,人体的肾功能就开始走“下坡路”了。而且早期肾脏受损,其症状并不明显,有时候甚至没有不适感。所以,大众应该注意体检,尤其应该检查肾病。一般来说,检查项目有三项:尿常规检查——有人怕麻烦不去做尿检;泌尿系B超检查;抽血化验肾功能。这三项检查合起来约100元。

如果是超胖者且出现其他严重并发症者,可能同时还需借助药物或手术办法减重。

对于健康人群的检查频率: 中青年每两三年复查一次;老年人每年复查一次;有慢性肾脏病高危风险患者,每半年检查一次。

魏连波强调,防治因肥胖引起的肾受损关键在于个人重视、及时发现、正确诊断、合理治疗。

预防肾病,入口食物药物要安全

专家提醒,慢性肾病早期可能出现以下9类症状,如果没有明显诱因发现自己有下列相关情形,最好到医院专科检查一下尿常规和肾功能,以对疾病早发现早治疗。

刘日光指出,超量的重金属摄入会对肾脏,特别是肾小管造成损害,这点已经得到科学研究证实。如何减少重金属的摄入?那就是购买有机食品或无公害食品,在饮食方面尽可能多样化,因为不同的蔬菜种植区域不同,它们对污染物的吸收和残留也不同,“变着花样”吃,不容易让某种重金属在我们体内过量蓄积。

乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛;

其次,也要注意药物的肾毒性,刘日光说,像感冒药和止痛药别随意吃、长期吃,中药虽然号称毒副作用小,但是也不能长期吃,需要长期服用中药的人群也应该定期检查肾脏是否受损。

尿中出现泡沫增多且不易消退,尿蛋白排泄增多;

血尿;

夜尿增多;

反复眼睑或下肢浮肿;

血压增高;

不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等;

不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等;

尿量减少

每天变着花样吃保护肾脏不受伤

据调查显示,慢性肾病在国际的发病率都比较高,美国10.9%、英国10.6%、日本10.6%、澳大利亚16.2%。

本文由奥门永利网投网址发布于美食频道,转载请注明出处:每天“变着花样吃” 保护肾脏不受伤奥门永利总

关键词: